jueves, 23 de octubre de 2008

Entreno día 22/10

Bon dia,

El entreno de ayer fueron 40 min. de running con cambios de ritmo y pasando algo de frío. Buenas sensaciones corriendo pero al terminar me noté una molestias en la rodilla derecha. Hoy al levantarme lo he seguido notando. Hace una semanas me pasó lo mismo y arrastré esta molestia durante unos 3 días aprox.
Ayer de camino a casa vi en una tienda unas palas de nadar de la marca Nike por 3 € y las compré sin dudarlo. Normalmente unas palas cuentan entre 15-20 € y como estaban de liquidación...... "pa la saca". Hoy las probaré.

Algunos videos:

Pearl Jam- Jeremy
http://es.youtube.com/watch?v=gskAeWgEExk

Rocky IV
http://es.youtube.com/watch?v=IDko7Utfqdg

Don´t say you can´t do this...
http://es.youtube.com/watch?v=oLdi0hMkinM

2 comentarios:

Gerard Jarabo dijo...

Toni,
cómo va?
espero que no sea nada. Descansa de correr y haz más natación, a ver qué tal.
Me quedo con ROcky IV.
jejej

Hoy seguramente quede con Alfredo e Isaac. Le comentaré lo de la equipación y demás.

A cuidarse

Toni dijo...

Bon dia Gerard,

Noto una ligera molestia en la rodilla derecha. Igual es de ir cambiando de zapatillas, uso más las ligeras que las que llevan más amortiguación.

Molan los videos de Rocky IV eh???? je je je

Ok, comentale a Alfred e Isaac lo de la equipación y precios para que corra la voz entre cuñados, primos, amigos, etc.

Cuidate tu tambien y no le deis mucha caña hoy!!!