viernes, 19 de septiembre de 2008

Entreno día 18/09

Buenos dias,
Ayer fueron 2.000 m de natación en los que me vi bastante bien, a pesar de ser un tocho nadando!! Quería hacer un poco más pero se me echó la hora encima y tuve que salir pronto.
La herida que me hice el lunes en el talón va mejorando pero desde el martes no he corrido nada de nada. Esta tarde quiero coger la bici de carretera una horita y después correr unos 15-20 min. para ver como veo. El domingo en el tri de Vilanova tendré que tener preparada alguna tirita/esparadrapo y ponérmela cuando haga la transición natación-bici, más que nada para no hacerme polvo el talón con las zapatillas de la bici y posteriormente con las de correr.
Espero que este domingo no nos llueva!!!!
Pues nada más. El lunes pondré mi crónica del Triatló de Vilanova.
Suerte para el Basura Team este domingo en la Marxa Valbuena de Castelldefels, pasadlo bien y disfrutadlo.
Buen fin de semana

3 comentarios:

Gerard Jarabo dijo...

Mucha suerte para ti tb!!
Cuida ese talón.
A por todas!!!

Mario dijo...

VEnga Tonino..... fijo que nos vemos al final de natación.....

Yo ando resfriado así que a ver como sale el Tri!!
SUerte y cuídate ese talón!!!

Plani dijo...

Si no tienes mucha prisa en la T1 y te da igual perder unos segundos, ponte calcetines, sera mas rapido que la tirita y tendras la herida "resguardada", eso si, quitate la arenilla jeje!

Nos vemos en vilanova!