Buenos dias,
Ayer salida en BTT de 55,55 km (lo clavé eh?? je je) de duración 3 horas y 35 min. aproximadamente.
Ayer salida en BTT de 55,55 km (lo clavé eh?? je je) de duración 3 horas y 35 min. aproximadamente.
La ruta fue de Vilafranca a Canyelles pasando por Viladellops en dirección a la urb. Bora Sitges. Recojo a Rafa y nos vamos hacia St. Pere de Ribes por una carretera nueva muy, muy, muy empinada, que sube hacia la antenas. Poco antes de llegar a la antes giramos mano izquierda en dirección hacia el cementerio de St. Pere. Desde allí vamos hacia Vilanova y vuelta a Canyelles, donde se quedó Rafa y yo seguí hacia Vilafranca. 
Al final se me hizo oscuro (llegué sobre las 21 horas). No suelo salir en BTT tanto rato entre semana, suelo hacerlo los fines de semana pero ayer alargué la cosa bastante.
Bulla al llegar a casa, por llegar a esa hora cuando comenté que llegaría antes.... y además iba sin luces.
Esta tarde running 1 hora con cambios de ritmo.
4 comentarios:
Seguro que María te gritó:
¡¡¡Estás obsesionao!!!
Yo ayer hice spinning, cada día me gusta más. Junto con la Zumba, creo que he encontrado el ejercicio idóneo para mí, sudo y estoy sentada...jijii.
Luego hice un rato más de estiramientos, abdominales y series de máquinas para los brazos y espalda (esto me gusta porque puedo mirar a la gente...jiji). Llega el fin de semana y los cubatas pueden estropear toda la dieta deportista...
Ciaooo.
Hello,
Lo has clavado!!!
Dice que estoy obsesionado je je je
Menuda rutina, que se ponga a temblar Kate Moss!!
Yo este finde tengo cena y algun cubatilla caerá.... pero pocos
Bye
Hola Toni,
ya he visto lo del du de Tiana. Gracias por la info. La verdad que pinta muy bien, cortito y no muy lejos( Para mi claro jejej). Voy a comentarselo a los basura, a ver si se atreven, al ser más corto.
Hablando de entrenos, lo tuyo en btt si es un entreno.
Estamos en contacto, a ver que me dicen estos y vamos todos, estaría muy bien.
Saludos.
Toni, he dejado un comentario en mi blog a lo que me dijiste de la cursa de Vila.
Nos vemos entonces no?
No entrenes tanto que es malo.jejje. Es que estás muy enganchado!!
Nos vemos.
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